Terapia de luz vermelha para uso doméstico

O Que √Č Terapia De Luz Vermelha?

A terapia com luz vermelha é uma forma de terapia de luz laser de baixo nível. Às vezes, também é referido como fotobiomodulação. Essa é uma palavra longa que explica o que a terapia de luz vermelha faz: é uma luz que é usada para mudar ou modular seus processos biológicos. A terapia da luz vermelha é um tratamento dermatológico comprovado usado para rejuvenescer a pele e acelerar a cicatrização da pele. A terapia de luz vermelha envolve o uso de um dispositivo com luzes de LED vermelho. O dispositivo é mantido perto da superfície da pele por alguns minutos.

O Que O Red Light Therapy Trata?

A terapia com luz vermelha funciona em 3 vias prim√°rias:

  • Para Reduzir A Inflama√ß√£o
  • Para Promover A Cura
  • Para Rejuvenescer A Pele & Cabelo

As condi√ß√Ķes inflamat√≥rias que a terapia de luz vermelha trata incluem eczema, acne, dor cr√īnica e artrite. A terapia da luz vermelha promove a cicatriza√ß√£o atrav√©s do aumento da energia em suas c√©lulas e pelo aumento do fluxo sangu√≠.A terapia da luz vermelha acelera a cicatriza√ß√£o da ferida, conserva os danos musculares e da pele, e reduz o aparecimento de cicatrizes. A terapia da luz vermelha impulsiona o rejuvenescimento na pele e no cabelo. Por causa disso, trata-se de um tratamento popular para rugas, linhas finas e perda de cabelo.

Como Funciona A Terapia De Luz Vermelha?

A terapia de luz vermelha funciona promovendo a produ√ß√£o de col√°geno e a cura da pele. Luz vermelha de um certo comprimento de onda pode atingir suas c√©lulas. Suas c√©lulas responam √† luz vermelha por excesso de velocidade das fun√ß√Ķes de reparo.

Dentro de cada uma de suas c√©lulas, voc√™ tem pequenas organelas chamadas mitoc√īndrias. Voc√™ pode se lembrar destes da aula de biologia do ensino m√©dio como "o powerhouse da c√©lula".

Quando voc√™ exp√Ķe a sua pele √† luz vermelha, as mitoc√īndrias em suas c√©lulas absorvem essa luz e a usam para criar mais energia. Essa energia extra ajuda a sua pele a se curar mais rapidamente.Quando sua pele registra a luz extra da terapia de luz vermelha, ela come√ßa a criar mais col√°geno e elastina. Col√°geno e elastina s√£o prote√≠nas que fazem a sua pele se recompor e firme. √Ä medida que as pessoas envelhecem, elas produzem menos col√°geno e elastina naturalmente. Muitos tratamentos antienvelhecimento visam aumentar a produ√ß√£o de col√°geno porque isso ajuda a pele a recuperar sua textura juvenil.

Quais S√£o Os Riscos da Terapia da Luz Vermelha?

H√° muito poucos efeitos colaterais potenciais da terapia da luz vermelha. A terapia de luz vermelha n√£o √© um laser, como o Fraxel ou o IPL. Trata-se simplesmente de um tratamento envolvendo a luz natural em baixos comprimentos de onda. A terapia com luz vermelha √© n√£o invasiva e n√£o exp√Ķe a sua pele aos raios UV como uma cama de bronzeamento.

Ao contr√°rio dos raios UV, a luz vermelha n√£o causa danos a longo prazo ou aumenta o risco de c√Ęncer. O maior risco de terapia da luz vermelha √© dano aos olhos se a prote√ß√£o dos olhos n√£o for usada ao tratar o rosto.

A maioria dos dispositivos de terapia de luz vermelha só tem a intenção de ser usada por alguns minutos de cada vez. Enquanto esses dispositivos tendem a ser de temperatura controlada, se os dispositivos são usados por períodos muito longos de tempo há um baixo risco de queimar a pele.

Regi√Ķes do Espectro Eletromagn√©tico

Comprimento de onda (m) Frequência (Hz) Energia (J)
R√°dio > 1 x 10-1 <3 x 109 <2 x 10-24
Microondas 1 x 10-3-1 x 10-1 3 x 109-3 x 1011 2 x 10-24-2 x 10-22
Infravermelho 7 x 10-7-1 x 10-3 3 x 1011-4 x 1014 2 x 10-22-3 x 10-19
√ďptico 4 x 10-7-7 x 10-7 4 x 1014-7,5 x 1014 3 x 10-19-5 x 10-19-19
UV 1 x 10-8-4 x 10-7 7,5 x 1014-3 x 1016 5 x 10-19-2 x 10-17
Raio-X 1 x 10-11-1 x 10-8 3 x 1016-3 x 1019 2 x 10-17-2 x 10-14
Gamma-ray <1 x 10-11 > 3 x 1019 > 2 x 10-14

Com que frequência devo fazer a terapia de luz vermelha?

A maioria dos cursos de tratamento de terapia com luz vermelha envolve 10-minute sess√Ķes de terapia para cada √°rea que voc√™ est√° tratando. A frequ√™ncia mais comum √© de 3 5 sess√Ķes por semana, durante 6 12 semanas. Se voc√™ estiver fazendo terapia de luz vermelha em um consult√≥rio dermatologista, voc√™ s√≥ poder√° agendar de 1 2 sess√Ķes por semana. A terapia at-home pode ser feita com mais frequ√™ncia.

Quando Vou Ver Resultados da Red Light Therapy?

Para a maioria das pessoas, os resultados vis√≠veis da terapia da luz vermelha levam pelo menos 2 semanas ou 6 sess√Ķes totais. Dependendo da condi√ß√£o que voc√™ est√° tratando, voc√™ pode n√£o ver resultados por meses. Pense em terapia de luz vermelha como um treino de gin√°stica-√© preciso mais de uma sess√£o antes de notar uma diferen√ßa.

O Que √Č A Diferen√ßa Entre A Terapia de Luz Vermelha At-Home & In-Office?

A √ļnica grande diferen√ßa entre o at-home e a terapia de luz vermelha em escrit√≥rio √© a for√ßa do feixe e do tamanho. Assim como outros procedimentos de dermatologia, os profissionais m√©dicos podem utilizar com seguran√ßa uma forma de tratamento de maior resist√™ncia. No entanto, voc√™ pode ver resultados semelhantes ou maiores em casa porque voc√™ pode usar o seu dispositivo de terapia com mais frequ√™ncia.

A Terapia De Luz Vermelha FDA Foi Aprovada?

Os aparelhos de terapia com luz vermelha receberam aprova√ß√£o da FDA para cicatriza√ß√£o de feridas e para dor conjunta cr√īnica. Outras aplica√ß√Ķes da terapia com luz vermelha t√™m fortes evid√™ncias cl√≠nicas e cient√≠ficas mas ainda est√£o sendo pesquisadas para aprova√ß√£o da FDA.

O At-Home Red Light Therapy √Č Seguro?

Sim, a terapia de luz vermelha at√īntica √© segura. Os riscos em casa n√£o s√£o diferentes dos riscos da terapia de luz vermelha em um escrit√≥rio de dermatologista. Efeitos colaterais s√£o raros e amenos. Desde que voc√™ esteja seguindo as instru√ß√Ķes do seu dispositivo adequadamente, seu risco de les√£o ser√° muito baixo.

Introdução À Terapia De Luz Vermelha

Para economizar dinheiro e aumentar a frequ√™ncia de tratamento, procure por dispositivos at-home. Certise-se de ler reviews para garantir que voc√™ escolha um dispositivo seguro e eficaz. Siga as instru√ß√Ķes de seguran√ßa cuidadosamente e use a prote√ß√£o do seu olho. Aproveite a jornada de cura da terapia de luz vermelha.

Fontes e Referências:

[1]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4126803/

[2]. https://www.medicalnewstoday.com/articles/ 325884#skin-sa√ļde

[3].‚Äāhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5523874/

[4]. https://link.springer.com/article/10.1007/s10439-011-0454-7