A Diferença Entre A Red & Near-Infravermelho Light Therapy

Terapia de luz vermelha e quase infravermelha para a nossa sa√ļde

As pessoas s√£o muitas vezes surpresas ao ouvir que um dos m√©todos mais eficazes e menos invasivos de promover a restaura√ß√£o fisiol√≥gica e a cura, reduzindo sintomas como dor, inflama√ß√£o, letargia e sinais vis√≠veis de envelhecimento √© um rem√©dio natural que demonstrou ser eficaz para uma variedade de condi√ß√Ķes e diagn√≥sticos. Terapias de luz vermelhas e quase infravermelhas t√™m sido usadas h√° mais de um s√©culo para sua promo√ß√£o de cura natural e estimula√ß√£o de processos celulares restauradores, e v√°rias disciplinas m√©dicas come√ßaram a estudar seus usos para a incorpora√ß√£o na medicina moderna e tratamentos de patologias e sintomas. Mas, apesar de sua efic√°cia comprovada e crescente popularidade, as terapias de luz vermelhas e quase infravermelhas ainda s√£o amplamente desconhecidas para aqueles que lidam com a dor cr√īnica ou as condi√ß√Ķes da pele. Ent√£o, quais s√£o exatamente essas terapias, como funcionam, o que eles podem tratar, e eles s√£o verdadeiramente seguros de usar?

Compreender as diferenças entre a terapia de luz e a terapia infravermelha próxima

A coisa mais importante a saber quando entender as diferen√ßas entre a luz vermelha e a terapia de luz quase infravermelha √© que a luz √© um espectro. Toda a radia√ß√£o eletromagn√©tica - como microondas, ondas de r√°dio e raios gama-tem um comprimento de onda espec√≠ficoque os define enquanto viajam pelo nosso mundo. Esses diferentes comprimentos de onda podem ser absorvidos e interpretados por qualquer n√ļmero de elementos - sejam c√©lulas, torres de sinal ou objetos inanimados.Luz vis√≠velTamb√©m √© uma parte do espectro eletromagn√©tico, e √© o √ļnico tipo de radia√ß√£o eletromagn√©tica que viaja em um comprimento de onda que nossos olhos podem ver (da√≠ a luz vis√≠vel do nome).
Cada cor no espectro de luz vis√≠vel tem um comprimento de onda ligeiramente diferente que varia de aproximadamente 380 a 750 nan√īmetros, com luz vermelha com o comprimento de onda mais longo. A luz infravermelha √© o comprimento de onda seguinte ap√≥s a luz vis√≠vel no espectro eletromagn√©tico, variando de 700 a 1100 nan√īmetros, mas seu comprimento de onda mais longo significa que √©n√£o vis√≠velpara o olho humano. No entanto, podemos sentir luz infravermelha atrav√©s da nossa pele como calor. Em sua forma mais b√°sica, a luz infravermelha √© a energia radiante emitida por quase todos os objetos em nosso universo, mas especificamente o sol e o fogo.

A luz vermelha e as terapias de luz quase infravermelhas podem parecer conceitos semelhantes, mas na prática seus mecanismos de ação como tratamentos são bem diferentes.


O comprimento de onda mais curto da luz vermelha significa que n√£o pode penetrar muito profundamente na superf√≠cie da pele e, portanto, √© normalmente usado para tratar condi√ß√Ķes superficiais da pele, enquanto o oposto √© verdadeiro da luz quase infravermelha. Como os comprimentos de onda mais longos podem penetrar mais profundamente, a energia da luz quase infravermelha pode ser absorvida pelas c√©lulas muito mais distantes dentro do corpo, tornando esta forma de terapia leve ideal para al√≠vio da dor e a estimula√ß√£o da cura e da regenera√ß√£o que ocorre muito abaixo da pele. Da mesma forma, embora a maioria dos comprimentos de onda da luz possa penetrar nossos corpos em certa medida, o comprimento de onda mais longo da luz vermelha o torna ideal para entrar e estimular as c√©lulas da nossa pele. As c√©lulas do nosso corpo s√£o feitas para que possam absorver os diferentes comprimentos de onda da luz, e esses comprimentos de onda produzem efeitos diferentes nas c√©lulas que alcan√ßam.

Embora as terapias de luz vermelhas e quase infravermelhas operem usando os mesmos princ√≠pios de comprimento de onda e penetra√ß√£o celular para induzir um efeito fisiol√≥gico, o fato de que eles t√™m tais drasticamente diferentes comprimentos de onda significa que sua diferen√ßa final reside em que partes do corpo afetam, bem como os pr√≥prios efeitos. Por causa dessas diferen√ßas, cada uma das duas terapias tem prop√≥sitos e aplica√ß√Ķes exclusivas dentro dos reinos da reabilita√ß√£o, al√≠vio da dor e bem-estar hol√≠stico. No entanto, ambas as terapias operam, estimulando e fortalecendo as mitoc√īndrias de c√©lulas corporais e da pele, fazendo com que eles aumentem a produ√ß√£o de energia e trabalhem com mais efici√™ncia. Isso, finalmente, resulta nos benef√≠cios restaurativos observados na pele ou v√≠sceras internas do corpo.

Fonte de imagem do Windows para o universo por Randy Russell

Terapia infravermelha vs terapia de luz vermelha

Como as duas formas de terapias de luz s√£o emitidas em diferentes comprimentos de onda, diferentes c√©lulas em seu corpo poder√£o receber e se beneficiar das luzes, dependendo de qual comprimento de onda est√° sendo recebido onde. Como mencionado anteriormente, O comprimento de onda mais longo da luz infravermelho significa que pode penetrar muito mais fundo no corpo, permitindo que ele estimule as c√©lulas que comp√Ķem os tecidos moles, m√ļsculos, articula√ß√Ķes e at√© osso. As mol√©culas que est√£o envolvidas no metabolismo da energia celular e na produ√ß√£o de energia podem ser estimuladas pela luz quase infravermelha, aumentando assim essas a√ß√Ķes e seus mecanismos que possam promover o al√≠vio de cura e dor. Isso significa que a terapia de luz quase infravermelha √© geralmente usada em aplica√ß√Ķes de tratamento hol√≠stico de queixas internas e fisiol√≥gicas, bem como rejuvenescimento articular e muscular e al√≠vio da dor.

Por outro lado, o menor comprimento de onda de luz vis√≠vel em rela√ß√£o √† luz quase infravermelha significa que isso n√£o penetra mais fundo do que as c√©lulas da pele. Embora todos os comprimentos de onda de luz vis√≠vel possam ser absorvidos em alguma capacidade pelas c√©lulas da pele, a luz vermelha possui o maior comprimento de onda no espectro de luz vis√≠vel, o que significa que pode penetrar no mais distante nas m√ļltiplas camadas da pele. A pele √© composta por tr√™s camadas: a epiderme externa, a derme m√©dia e a camada subcut√Ęnea interna. Cada camada realiza uma fun√ß√£o fisiol√≥gica vital para a sa√ļde da pele, e a capacidade da Luz Vermelha de estimular as c√©lulas em todas as tr√™s camadas significa que qualquer n√ļmero de sintomas que lidam com o bem-estar hol√≠stico da pele pode ser abordado atrav√©s de terapias de luz vermelha. Devido a esta, A terapia de luz vermelha √© geralmente usada para programas de bem-estar direcionando a anti-envelhecimento, a redu√ß√£o de rugas, a cicatriza√ß√£o de feridas superficiais e a regenera√ß√£o geral da camada externa protetora do corpo. No entanto, a pele cont√©m finais neuronais aferentes, bem como uma rede de capilares, o que significa que a estimula√ß√£o oferecida por terapias de luz vermelha tamb√©m pode ajudar na redu√ß√£o da dor e diminui√ß√£o da inflama√ß√£o, especialmente quando usada em conjunto com terapias de luz pr√≥ximas-infravermelhas.

Os efeitos de luzes vermelhas e quase infravermelhas em diferentes partes do corpo

S√≥ porque a terapia de luz vermelha n√£o pode penetrar muito mais fundo do que a pele n√£o diminui a utilidade ou potenciais resultados que podem ser apreciados ap√≥s um regime de terapia de luz vermelha. A pele √© o maior √≥rg√£o do corpo e os efeitos da terapia de luz vermelha para rejuvenescimento, cura e anti-envelhecimento de todo o corpo como um todo n√£o pode ser discreto. Quando usado para tratar as condi√ß√Ķes da pele, a luz vermelha estimula as c√©lulas superficiais da pele a aumentar a produ√ß√£o de col√°geno e elastina. Col√°geno e elastina s√£o componentes vitais da textura, tom e resili√™ncia da pele e sua produ√ß√£o √© crucial para terapias anti-envelhecimento e restauradoras que ocorrem na pele. Em alguns casos, a aplica√ß√£o de terapias de luz vermelha demonstrou reverter sinais de danos causados ‚Äč‚Äčpelo sol e dano de cicatriza√ß√£o de acne que geralmente √© considerado permanente.
Al√©m disso, as condi√ß√Ķes da pele e os danos que s√£o tipicamente abordados com cremes t√≥picos ou outros programas farmacol√≥gicos podem se beneficiar drasticamente do rejuvenescimento e aumento do funcionamento celular que as terapias de luz vermelhas estimulam, j√° que a luz vermelha pode penetrar mais fundo na pele do que os cremes podem absorver, estimulando o funcionamento celular de dentro para fora. Terapias de luz vermelha provaram ser um elemento vital de cura para qualquer n√ļmero de condi√ß√Ķes superficiais e relacionadas √† pele, incluindo rugas, inflama√ß√£o, dor e cicatriza√ß√£o de feridas.

Problema de pele

Quest√£o de dor

Enquanto a luz vermelha √© geralmente reservada para essas enfermidades de superf√≠cie, a luz quase infravermelha √© um tratamento geral que pode ser usado para proporcionar al√≠vio de sintomas para uma variedade incrivelmente ampla de quest√Ķes e reclama√ß√Ķes. Devido ao seu efeito estimulante sobre os mecanismos celulares dentro do corpo, as terapias de luz quase infravermelha t√™m um enorme poder para aumentar as fun√ß√Ķes corporais que promovem a cura geral, a restaura√ß√£o e o reparo. Aqueles que buscam al√≠vio de males fisiol√≥gicos como sa√ļde cardiovascular, dor geral, inflama√ß√£o e a fun√ß√£o imune e linf√°tica suprimida devem considerar terapias de luz quase infravermelha para tratar dessas quest√Ķes. Adicionalmente, a terapia de luz quase infravermelha pode abordar assuntos mais gerais de bem-estar e proporcionar estimula√ß√£o para o metabolismo, regenera√ß√£o celular, produ√ß√£o de energia, recupera√ß√£o da ferida e dor conjunta e muscular. E enquanto esses s√£o apenas alguns dos benef√≠cios que voc√™ pode esperar para ver de se engajar na terapia de luz quase infravermelha, mais e mais cl√≠nicos est√£o reconhecendo as habilidades restaurativas que este rem√©dio natural oferece, e estudos cl√≠nicos est√£o sendo conduzidos para continuar a avaliar benef√≠cios adicionais que o tratamento de luz quase infravermelho pode conferir.

No fim do dia, a linha de fundo da cura est√° mantendo a sa√ļde celular. Se as suas c√©lulas n√£o estiverem operando em sua capacidade total, ou se uma doen√ßa ou diagn√≥stico est√° suprimindo o funcionamento do seu sistema imunol√≥gico, voc√™ n√£o vai sentir o seu melhor. As terapias de luz vermelha e quase infravermelha colocam o foco na cicatriza√ß√£o iniciando a partir da raiz do problema. Ao inv√©s de ficar preso em um ciclo de al√≠vio de sintomas individuais que poderia se arrastar por idades e talvez n√£o ter um fim, essas terapias leves v√£o direto para a origem do problema-bem literalmente! Apoiar e estimular as c√©lulas do seu corpo permitir√° que elas operem de forma eficiente mais uma vez, acabando por aumentar a produ√ß√£o de mol√©culas, horm√īnios e produtos qu√≠micos que contribuem para a sua sa√ļde geral e bem-estar. Quando as c√©lulas s√£o expostas aos benef√≠cios restauradores das terapias leves, toda a sua fun√ß√£o corporal √© afetada, e voc√™ pode sentir a diferen√ßa.

Aplicação de Terapias de Luz Vermelha & Próximo-Infravermelho

Embora os efeitos fisiol√≥gicos dos e usos gerais para as terapias de luz vermelha e quase infravermelha sejam em grande parte diferentes, isso n√£o significa que eles sejam mutuamente exclusivos. Na verdade, alguns dos benef√≠cios restaurativos de ambas as terapias se sobrep√Ķem, e ter o mesmo efeito destinado tanto superficialmente quanto profundo no corpo pode aumentar os efeitos gerais e resultados finais. Por causa disso, muitas pessoas preferem se engajar em terapias de luz vermelha e quase infravermelha simultaneamente e desfrutar da maneira como trabalham em conjunto com uma outra a fim de colher o m√°ximo de benef√≠cio da terapia.
O alívio da dor e os regimes antienvelhecimento em particular são mais poderosos quando a terapia da luz vermelha é usada em conjunto com a luz quase infravermelha e usando uma combinação de ambos sempre atuará para promover o bem-estar geral e estimular maior cura e regeneração. Aqueles que estão em busca de alívio da dor natural geralmente se beneficiarão da terapia leve que proporciona uma proporção maior de ondas de luz quase infravermelha por causa da penetração muscular profunda e estimulação do fluxo sanguíneo e da cicatrização, enquanto as que buscam o anti-envelhecimento e o rejuvenescimento da pele geralmente passam por terapias com uma porcentagem maior de luz vermelha devido ao seu colágeno e elastina estimulando propriedades.

Por causa da maneira indolor, natural e hol√≠stica em que as terapias de luz vermelha e quase infravermelha operam, s√£o candidatos ideais para serem usados em conjunto entre si, bem como para promover o bem-estar geral e a cura sem um diagn√≥stico ou patologia concreto. H√° uma infinidade de dispositivos de terapia leve dispon√≠veis, com qualquer n√ļmero de combina√ß√Ķes de luzes vermelhas e quase infravermelho a escolher. Enquanto algumas terapias a laser que s√£o usadas para estimular o reparo da pele a pautar os benef√≠cios anti-envelhecimento funcionam danificando a camada superior da pele para criar danos controlados √† epiderme, a luz vermelha e as terapias de luz quase infravermelha funcionam por meio de c√©lulas diretamente estimulantes sem ter que invocar nenhum dano qualquer. Por ser n√£o invasivo e n√£o envolver nenhum contato, aplica√ß√£o de terapias leves n√£o poderia ser mais f√°cil.



Por Que Você Deve Tentar Terapias De Luz Vermelha E Quase Infravermelha?

Por enquanto, as terapias de luz vermelha e quase infravermelha s√£o de vital import√Ęncia para aqueles que contam com elas devido √† sua mir√≠ade de propriedades rejuvenesiantes e estimula√ß√£o do bem-estar fisiol√≥gico hol√≠stico. De antienvelhecimento ao al√≠vio da dor, as terapias de luz vermelha e quase infravermelha s√£o incrivelmente importantes em n√£o apenas gerenciar sintomas desagrad√°veis, mas elimin√°-los ao chegar √† causa celular do desconforto.